10 Apr 2018 15:50
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<h1>Treino Aeróbico Emagrece Mais Que Musculação?</h1>
<p>Este acúmulo de substâncias tóxicas no organismo poderá gerar contrariedade pra perder calorias, celulite, acne, indisposição, entre outros defeitos. Desse modo, hoje em dia fala-se muito da importancia da desintoxicação por intermédio de uma “dieta detox”, que propõe a combinação de alimentos certos para diminuir toxinas, fazendo com que o organismo retorne a trabalhar melhor.</p>
<p>Por este fato, as sopas detox ganham bastante destaque por serem de acessível preparo e permitirem diversas perspectivas, agradando aos mais diversos paladares. A nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reeducação Alimentar, explica que a sopa detox é a combinação de ingredientes que ajudam o corpo a suprimir toxinas e queimar gorduras. Acelera o metabolismo auxiliando a queimar gorduras. Quer aderir às sopas detox? Confira abaixo receitas deliciosas e saudáveis!</p>
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<p>Jeito de fazer: em uma panela refogue o alho no azeite. Acrescente a água e deixe ferver. Junte os demasiado ingredientes e misture bem. Deixe cozinhar por por volta de 30 minutos em fogo médio. No momento em que os legumes estiverem macios, desligue o fogo, adicione o sal e a pimenta do reino.</p>
<p>Espere a sopa fica morna e bata tudo no liquidificador. Você pode ver mais conteúdo disto consulte aqui agora .Sirva polvilhando orégano a gosto. Jeito de fazer: numa panela antiaderente refogue a cebola e o alho. Junte a água e cozinhe o inhame já sem a casca com o gengibre. No momento em que o inhame estiver macio, amasse-o pela própria água de cozimento.</p>
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<p>Acrescente espinafre, acerte o sal e ferva por mais 2 minutos ou até as folhas amolecerem. Acrescente a linhaça e sirva. Jeito de fazer: numa panela funda aqueça metade da colher de azeite com a cebola e o alho. Acrescente tomate, cenoura, manjericão, inhame e abobrinha, e deixe refogar por alguns minutos.</p>
<p>Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e deixe cozinhar até ficarem macios. Tire do fogo e espere amornar. Bata no liquidificador e reserve. Na mesma panela, coloque o restante do azeite e refogue as ervilhas. Junte a sopa batida no liquidificador, acrescente o sal e deixe fervendo por dois minutos.</p>
<p>Sirva com rúcula e coloque linhaça, gergelim e pimenta. Jeito de fazer: refogue pela metade do azeite a cebola, o alho, a salsa, a mandioca e o brócolis. Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e cozinhe até amaciar um pouco a mandioca e o brócolis. Retire do fogo e deixe amornar.</p>
<p>Bata no liquidificador e retorne a mistura na panela, adicione sal e leve mais uma vez ao fogo. Deixe cozinhar alguns minutinhos. Em uma frigideira coloque o restante do azeite e grelhe o tofu. Sirva a sopa com o gergelim, linhaça, pimenta e o tofu grelhado. Jeito de fazer: numa panela funda coloque o azeite e refogue a batata doce, a cebola, o alho e a abobrinha.</p>